时间□理不仅包括工作时□,还应□□括休息□娱乐时间。保持健康□生活方式,□□充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率□精力□要时刻关注□己的身体健康,保□□康的生活□态才能更好地管理时间□ □p>时□管理不仅包括工□时间,还应该包括休□□娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情□可以帮助提□□作效率和精□□要□刻关注自己的身体□康□保持□康的生活状态才能更好地管理□间。 时间□理不仅包括工□时间,还应该包□休息□娱乐时间。保持健康的生活方式□包括□足的睡□、均衡的□食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的□体健□,保持健□的生活状态才能□好地管理时间。<□p□