社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因□在面对社交□□□□重要的是树立自□心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培□兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人□□他□的期待以及□身的□交□虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法□都可能□为社交压力的□□。在面对社交压力时,□□的是树□自信心,接受自□□尝试□宽□自己□□求。逐□扩展□交□□、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社交压□常常源自人□□他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担□他人的看法等都可能□为□交压力的原因。□面对□交压力时,重要的□树立自□心,接受自己□尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣□好,也可以帮助减轻社交压力。□/p□