时间管理□仅包括工作时间□还应□包括休息和娱乐时间。保□健康□生活方□,包括□足的睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放□心情□可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关□□己的身体健康,保持健康的生□状态才□更好地管理时□□ 时间管理不仅包括□作时间,□应该包括休息和娱乐时间□保持健康□生□方□,包括□□的睡眠、均□的饮食□适量的运动和放松□情,可以帮□提□工作效率和精□□□时刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地□理时间。 □间管理不仅□括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括□足的□眠、均衡的饮食□适量的运□和放松□情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保□健康的生活□□才能更□地□理时间。□□□p>□间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。□持健康的生活□式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮□提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身□□康□保持□康的生□状态才能更好□管理时间。