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剧情简介
□呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感到□虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当□□感到焦虑或愤怒时，可□尝试□注地做□次深呼吸，放慢呼□节□□有助于平复□绪、减轻压力。
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□调节□巧□当我们感□□虑或□怒□，可以□试专注□做□次深□吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
精选评论
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