拖延是时间□理的大敌,很多人会因为拖□而导□任□拖延,最终影响整体计划。要克服□□心理,可以尝试一□方法,如分解□务、设□□时间段□中□□□使用番茄工作法等。重要的是□意识到拖延只□□费时间,□不会解□问题,努力□服这种坏习惯。□> 拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□终影响□体计划。要克服拖延心理,□以尝□一些方法□如分解任务、设□小□间段集中工作、使□番茄工作□等。重要的是□意□到拖延只会浪费时间,而□会解决问题,努力克服这种□□惯。<□p> 拖延是时间管□的大敌,很多□会因为拖□□导□任□□延,最终影响整体□划。要克服拖延□理,可以尝试一些方法,□分□任务、设定小时间□集中工作、使用番茄工作法等。重要的□要意识到拖延只会□费时间,□不会解决问题,□力□服□种坏习惯□ 拖延□□间□理□大敌,很□人会因为拖延而导致任□拖延,最终影□□体计划。要克服□延心理,可以尝试一些□□,如□解任务、设定小时□段集中工作、使用番茄工作法等□重要的是要意□到拖延只会浪费时□,而不会□决□题,努力克服这种坏□□。