时间管理□仅包括工作□间,还应该包括休息和娱□□间□保持□康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的□动和□松心情□可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己的□体健□,保持健□的生□□态才能更好地管□时□。□/p> 时间□理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱□□间。保持健□的生活□式□包括充足□睡眠、均衡的饮食□适□的运□和放松□情,可□帮□提□工作效率和精□。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间□□不仅包括工作时□,还应该□括休息□娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健□的□活状态□□更好地管□□间。□□p> 时间管理不仅包□□作时□□□应该包括休息和□□时间。保持健□□生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适□的运□□放松心情,□以帮□提高工作效率和□力。要时□关□自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理□间。