□何□理□工作、生活□休闲的关□也是长□□一个关键□□。长□者们□常□够合理规划自己的□活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休息□放松□样重要,可以有效缓解□□压力,延缓衰老进程。 如何处理□工□、生活和□闲□关系也是长寿□一个关键因素□长□者□通常能够合理规划自己□□活节奏,避免过度劳累和压力过大□适当的□息□放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□>□□>如□处理好工作、生活和休□的关系也是长寿的一个□键因素。□寿者们通常□够□理规□自己的生□节奏,□免□□劳累□压力过□。适当的休息和放□同样重要,可□有效缓解□心压力,延缓衰老进程。