时间管理不仅包括□作时间,还应该□括休息□娱乐时间□保持□康□生活方式,包括□足□睡眠、均衡的饮□、适□的运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注自己□身□健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 <□□时间管理□□包括□作□间,还应该包括休息和娱□时□。保□□康□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食□适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和□力。要时刻□注自己的身体健□□保持健康的生活状□才能更□地管理时间□ 时□管理不仅包□工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情□可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□□保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括□息和娱□时间。□持健康的生活方□,包□充足□□眠、均衡□饮食、适量□运□和□松心情,□以帮□提高□作□率和精力。□时□关注自己的身体健□,保持□康的生活状□才□□好地□理时□。