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剧情简介
除了自我□制和调节，有时候也可以借助□部资□进行情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是一□很□的方式，可以得到理解和支持□减轻心理压力，释放情绪。<□p> 除了自我□□□□节，□时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟□交流是一种□□的方□，可以□到理解和□持□□轻心理压力□释放情□。 除了□我控制和调节，有时候也□以借助外□资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家□通交流是□种很好的方式，可以得到□解和支□，□轻心理压力，释放情绪。□/p><□□除了自我控制和调节，有时候也□以借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟□交□是一种很好的方式，可以得到理□和支持，减□心理压力，释放情□。□/□> 除了自□控制和□□，有时候也可以借□外□资源进□情绪管理□□家人、朋友或心理专家沟通交□是□种很好的方式□□以得到理解和支持，□□心理压□，释放情绪。
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