□□管理□仅包括工作时间,还应该□括休□和娱乐时间□保持健康的□活方式,包括充□□睡□、均衡的饮□、适量的运□和放松心情,可□帮助提□□□效率□精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生□状态□□更好地管□时□□ 时□管理不仅包□工作□间,还应该包□□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自□的身□健康,保持健康□生活状态才□□好地管理时□。 □间□理不仅包括工作时间,□应该包□休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮□、适量的运动和放□心情,可以帮助□高工□效率和精力。要时刻关□□己的身体健康,□持健康的□活状态才能更好地管理时间。<□p>□p>时间管理不仅包括□作时间,□应该包□休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食□适量的□动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身□健□□□持健康的生活状态才能更好地管理时间。