社交□力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒□、担心□现不□、担□□人的看法等都可能成为社交压□的原因□在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐□□□交□子□培养兴趣爱好,□□以□助减轻社交□力。□/p> 社交压力□常源□人们对他□的期□以及自身的社交焦虑□□□被拒绝、担心□现□□、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对□□压力时,重要的是□立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮□减轻社交压力。<□□>□p□社交压力□常源自人□对他人□期待以及自身□社交焦虑□担心被□绝□□心表现不佳、□心他人的看法等都□□成为□交压力的原□。在面对社交压力时,□要的是树立自□心,接受自己□尝□放宽对自□□要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社□压力。