社交压力常常源自人们对他人的期待□及□身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能□为社□压力的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□□减□社□压力□ 社交压力常常□□人们对他人的□待以及自身□社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能□为社交压力的原因□在面对社交□力时,重要的□树立自信心,□受自己并尝试□□对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以□□减轻社交压力。<□□□