沉默的十□分钟,让□们有机会回归自我,远□外界□干扰。闭上眼睛,深□呼□,感□身□□个部□的轻松。在□片寂静中,我们不□要扮演任何角色,不需要做出任□决定,只需专注于当下。 沉□的十五分钟,让我们□机会□归□我,□离外界的干扰。闭上眼睛,□深呼□,感受身体各个部位的□松。在这片寂静中,我□不需□□演□何角色□不需要做出任何□定,只需专注于当下。 沉默的十五分钟,□我们有机会回归自我,远离外界的干扰。闭□眼□,深深呼吸,感受□□各个部位的轻松。在这片□静中□我们不需要扮演任何角色,不需要做□任□决定,只需专注于当□。□> □□的十五分钟,让□们有机会回□自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,□受身体各□□位的轻松。在这片寂□中,□们不需□扮演任何角色,不需□做□任何决定,只需专注□当下。