时间管理不仅包括工作时□,还□该包□休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高□作□率和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健□的□活状态才能更好地管□时间。 □间管理□仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时□□□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的□动和□松□情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻□□□己的身体健康,保持□康□生活状态才能更好地管理时间。<□□> <□>时间管理不仅包□工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式□包括充足的□□、□□的□食、适量的□动□□松□情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好□管理时间。□/□> 时间管□不仅包括工作时□,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心□,□□帮助□高工作效率和精力。要□刻关注自己的身□健康,保持健康的□活状态才□更好地管理时间。□□p□ 时□□理不仅包括工□时间,还应该包□休息和娱乐时间□保持□康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食□适量□运动和放松心情,可以帮□提高工作效□□□力。要时刻关注自己的身□□康,保持健康的生活状态才能更好□□□时间。