社交压力常常源□人们□他人的□待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担□□现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。□面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压□。□><□>社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心□拒绝、□心□□不佳、担心□人的□法□都可能□为社交压力的□因□在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己□要□。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。 社□□力常常源自人们□他人的期待以及自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、□心他□的□法等都可能成为□交□□□原因。在□对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常□自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、□心他人□看法□都可□成为社交压力的□因。在面□社交压力时,□要□是树立自□心,接受自己并尝试放宽对□己的要□。□渐□展社交□子、培养兴□爱□,也可以帮助减轻□交压力。