如何处理好工作□生活和□闲□关□也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏,避□过度劳□和压力过大□适当□休息和放松同样重□□可以有效缓解身心压力□延□□老进程。 □何处理好工□□生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合□规划□己的生□节奏,避免□度□累和压力过大。适□的休息□放松同样重要,可以有□缓□□心压力,延缓衰老进程。 如□处□□工作□生活和□闲的关系也是长□的□个关键因素。长寿者们通常□够□□规划□己的生活节奏□□免过度劳累和□力过大□适□□休□和放松同样重要,可□有效缓解身心压力,□缓□老进程□