社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□□拒绝□□心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重□的是树立自信心□接受自己并尝试放□对□己的要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。<□p>□p>社交压□常□源自人□□□人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳□担心他人□看□□都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,□可以帮□减轻社□压□。<□□□ 社交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的□交□虑。担心被拒绝□担□表现不佳、担心他□的看法等□可□□为社交压力的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己□□试放宽对□己的□□。逐□扩展□□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。<□p> 社交□力常常源自人们对他人的期□以□□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法□都□能成为社交压力的原□。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对□己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。