□p>时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮□、□量的运动□放松□情,可以□助提高工□效率□精力。要时刻□注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□□ 时间管理不□包括工作时□,还应该包括休息□娱乐时间。保持□康□生活□式,□括充足□睡眠、均衡的饮食、适□的□动和放松□情,可□帮助提□工作□率和精力□要时刻关注自己的身□健康,□持健康的生活状态才□□好地□理□间□ 时间管理不仅包括工□时间□还应该包括休□和娱□时间。保持健康的生活方式,包□充足的□□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻□注自己的身体健康,□持健康的生活□态才能更□地管理时间。