时间管理不□包括□作时间,还应该包括休□□娱乐时间□保□□康的生活方式,包括充足□□眠□均□的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作□率和精□。要时□关注□己的身体□康,保持□康的生□状态才□更好□管理时间。 <□>时间管理不仅包括工□时□,□应该包□休息□娱乐时间。保持健康□生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精□。要时□关注□己□身体健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□□间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠□均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高□作效率和□力□□时刻关□自己的身体健康,保持健康的生□状□才能更好地□□时间。