社交□□□常源□人们对他人的期待以及自身的□交□□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面□社交压力时□重要的是树立自信心,接□自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展□□圈子、□养兴趣□好□也可以帮助减轻社交压力。 社交□力常常源自□们对□人□期待以及□身□社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳□担心他□的看法等□可□成为社交压□的原因。在面对社交压力□,重□的□树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐□展社□圈子、培养兴趣爱□,也可以□助减轻社交压□。 社交压力常常源自人们对□人的期待□及□身的□交□□。担□被拒绝、□心表□□佳、担心他人的看法等都□能成为社交压□□原因。在面对社交压力时□重要□□树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻□交压力。<□p□<□>社交□力□常源自人们对他人□期待□及自身的社□焦虑。□心□拒绝、担心表现不佳□担心他人□看法等□可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时,重要的是树立自□心□接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压□。 <□>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦□。担心被拒□、担心□现不佳、担心他□□看法等都可能成为社交□力□□因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐□扩展社交圈子、□□兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。