拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□□最终影响整体计划。□克服拖延心理,□以尝试一些方法,如分解任务、设定小□间段集中□作、使用番茄工作法等。重要的是□意识□□延□□浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。□>□p>□延是时间管理□大敌,很多人会因□拖延而导致□务拖延,最终影响整体计划。要克□拖□心□□可以尝试一些□法□如分解任□、设定□□间段集□工作、□用番茄□作□□。重要的是要意□□拖延□会浪费时间,□不会□□问题,努力克服这种坏习惯□<□□>□p>拖延是时间管□的大敌,很多人□因为拖延而导□任务拖延,最终影响整体计划。□克服拖延□□,可以尝试一些方法,如□解任务□设定小时间段集中工作、使用番茄□作法等。重要的是要意识到□延只会浪费□间,而不会解决问题,努力□服这种坏习惯。□> □延是时间管理的大敌,很□人会□为拖延而导致任务拖延,□终□响整体计划。要克服□延□理,可以尝试一些方法,如□解任务、设定□时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,□不会解□问题,努力□□这□坏□惯。□/□>