□延是时间管理的大敌,很多□会因为拖延而导致任务拖延□最终影响整体□划。要□服拖延心理,可以尝试一些方法,如□解任务、设定小□□段集中工作、□用番茄工作法等□重□的是要意识到拖延只会□费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯。<□p> 拖□是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克□□延□理□可□尝□一些方法,如分解任务、□定小时间段集中工作、使□番茄工作法等。重要的□要意识到拖延只会浪费时□□而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。<□□□ 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖□而导致□务拖延,最终影响整□□划。要□□□□心理,可以尝试一些方□,如□解任□、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只会浪费时间,□不会解决问□,努力克服这种□□惯。□>