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剧情简介
倾□自己的□心，学会用言□和文字□述自己的情感□验，可以帮助我们更深入地了解自己□情绪状态。情绪□□□一个很好的□式□可以记录自□的情绪变□□程，有助于观察和□□自□的情绪模式□□/p> 倾□自□的内心，学□用□语□文字描述自己的情感体验，可□帮助我们更□入地了解自己的情□状态。情绪日记是一个很好的□式□可以记录自己的情绪变□过程，有助于观察和分析自己的情绪模式□ 倾□自己的内心，学□用言语和文字描述自己的情□体验，可以□助我□更□入□了解自己□情绪状态。情绪日记是一个□好的方式，可以记录□己的情绪变化□程，□助于观察□分析自己的情绪模式。□□p> □听自己的内心，学会用言□和文字描述自己的情感□验，可以□助我们更深入地了解□己的□绪状态。情绪□记是一个很□的□式，可以记录自己□情绪变化过□，□助于观察和分析□己的情绪模式□
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