如何处理好工□、生活□休闲的□系也是长□的一个关□因□。长寿者们通常能够□理规划自己的生□节奏,避免□度劳累和压力过大□□当的□息和放松同□□要,可以有效缓□□□压力,延缓衰老进程。<□□> □p>□何处□好□作、生活□休闲的关□也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节□,避免过度劳累和压力过大□适当□休息□放松同样重要,□以有效缓解身□□力,延缓衰老进程□<□p> 如□□理好工作□生□和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们□□能够□□规□自己的生活节奏,避免过度劳累□压力□大。适当□□息和放松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。 如何处理□工作、生活和□闲的□系也是长寿的一个关□□素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避□过度□累□压□过大。适当的□息和放松同样重要,可以有效□解身心压力,□缓衰老进程。