拖延是时间□理的大敌,很多□会□为□□而导致任□拖□,□终影响整体计划。要克服拖□心理,可以□试一些方法□□分解□务、设定小时间段集中□作、使用番□工作法等。重要的是要意□到拖延只会浪□时□□而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。□><□>拖延是时间管理的□敌,很多□□因为拖□□□□任务拖延,□终□响整体计划。要克服拖延□理,可□尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工作□等。重□的是要意识到□延只□浪费□间,而不会解决问题□努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务□延□最终影响整体计划。要克服拖延□理,可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时□段集中□作、使用□茄工作法等。重要的是要意识到□延只会浪费□□,□不会解决□题,努力□服这种坏习惯。