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剧情简介
深呼吸是□种被广□认可□简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可□□试专注地做□次深呼吸，放□呼吸节奏，有□于平复□绪、减轻压力。 深呼□是一种□广泛认可的简单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注□做□次深呼吸，放慢呼吸节□，有助于平复情□、减轻压力。□/p> 深呼吸□一种被广泛□可的简单有效的□绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平□情绪、减轻压力。□/p>□p>□呼吸□一种被广泛□可的简单有效的情绪调□□巧□当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试□注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平复□绪、减轻压力。
精选评论
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