□p□拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致□务拖□,最终影响整体□划。要克服□延心理,可以尝试一些方□,如分□任务、设□小时间□集中工作□□用番茄□作法等。重□的是要意识□拖延只□浪费□间,而不会解决问题,□□克服这种坏习惯。 □□>拖延□时间管理的大□,很多人会因□□延而导致任务拖□□最终影响整体□划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小□间段集中□作、使用番□□作法等。重要的是要意□到□□只会浪□时间,而不会解决问题,努□克服这种坏习□。□/p> 拖延是时间管理的大敌,很多□会□为拖延而导□任□拖延,最□影响□体□□。要克服□延心理,□以尝试一些□□,如分解□务、□定小时□段□中工作、使□番茄工作法等。重要的是要意识到□延只会浪费时间,□不会解决□题□努力克服□□坏习惯。□>