饮食是影响□□健□的重要因素之□。□学合理的饮食结构□以为身体提供足够□□养,增强免□力,防止疾病□发生□长寿者常常□持健康饮食,多食用蔬菜□果□粗粮□膳食纤维,少摄入高糖高脂肪食□,这有助于□长寿命□□/p□ □食是影响人□健康的重□因素之一□科学合理的饮食结构可以为身□提供足够的营□,增强免疫力,防止□病的发生。长寿者□常坚持健康饮食,多食用蔬□水果、粗粮和膳食纤维,少摄□高糖高脂肪食物□这□助于延长寿命。 □食是影响□体健□的重要因素之□。科学合理的饮食结构可以为身□□□□够的营养,增□免□力□□止疾□的发□。长寿者常□坚持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮□膳食纤维,少摄入高糖高脂肪食物□这有助于延长寿命。