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剧情简介
适度运□对□□□身□健□、增强心肺功能□□善□体代谢起着□关重要□作用。□寿□们通常有规律的□□习惯，比如散步、□太极、瑜□等。适□□动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的抗病能□□降□患病风□。 适□□动对于保持身体□康、增强心肺□能、改善身体代谢起着□关重要的作用。长寿者们通□有规律□锻炼习惯□比如□□、打太极□瑜伽等。适度运动不仅□以□缓身体衰□，还可□□高人体□□病能□，降低患病□险。 □度运动对于□持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至□重要的作用。长寿者们通常有规律的锻□习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适度运□□□可以延缓□体衰老，还可以提高人体的抗病能力□降低患病风险。 适度□动对□保持身体健□□增□□肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比如散□、打□□、瑜伽等。适度运动不□可以延缓身体衰老，还可以提高□体的抗病能□，降低□病风险。
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