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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候□□以借助外□□源进行□绪管□。与家人、朋□或心理□家沟通交流是一□很好的方式，□以得□理解和支持，减轻心理压□，释放情绪。除了自□控□和调节，有时候□可以借助□部资源进行□绪管理。与家□、朋友□心理专家沟□□流是一种很好的方式□可以得到□解和支持，□轻心理压力，释放□绪。 除□自我控制和调节，有时候也可以□□外□资源进□情绪管理。与家人、朋友或心□专□沟通交□是一种很好的方式，可以得到□解和支□，减轻心理□力，□放情绪。 除了自我控制和调节，有□候也可□借助外部资源进□□□管理□与家人、朋友或心理专家□通交流是一种□好的方□，可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情绪。
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