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剧情简介
□□运动对于保持身体□康、增强□肺功□、改善身体代谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有规律的□炼习惯，比□□步、打太极、□伽□。适度运□不仅可以延缓身体衰□□还可以提高人□的抗病□力□降低□病风险。 适度□动对于保持身□健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的□用。长寿者们通常有规律的□□习惯，比□散步、打太极、□伽□。□度□动不仅可以延□身体衰老，还可以□□人体的抗病能力，降低患□风险□
□度运动对于保持身体健康、增强□肺功能、改善身体代谢起着□□重要的□用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽等□适度运动不仅可以□□身体衰老，□可以提□人体□□病能力，降低□病风险。<□p>
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