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剧情简介
除□自我控制和调节，□时候也可以借助外部资源进□□绪管理。与家人□朋友或心理专□□通交流是一种□好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，□放情绪。 除□自我控制和□节，有□候也可以借助外部资源进行情绪管□。与家人、朋友□心理□家沟通交流是一□很好的□式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情□。□/p> □了自我□□和调节，有时候也可以借助外部资□进行情绪管理。与家□、朋友或心理专家□通□□是一□很好□方式，可以得到理□和支□，减轻心理压力，释□情□。 除了自我□制和□节，有时候也可以借助外部□源□行情绪管理。与家□、□友或心理□家沟通交流□一□很好的方式，可以得到□解□支□，□□心理压力，释放情绪。
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