时间管理不仅包□□作时间,还应□□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足的□眠、均□的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好□管□时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱□时□。保持□□的生活方□,包□充□□睡眠、均衡的饮食、适□的运□和放松心□,可□帮助提高工作效□和精力。要□刻关注自己的身体健康,□持健康□生活状□才能□□地□理时间。□/p> 时□管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食□□□的运动和放□心情□可以帮□提高□□效率和精力□要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态□□更好地管理时□。 时间管理□仅□括工作时间,还应该包括休□和□乐时间。保持健康的生活方式□□括充足的睡眠、均衡的□食、适□的运动和放松心情,□以□助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时□。□/p>