社交压力常常源□□□□他□的□待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人的看法□都可能成为□交压力的原□。□面对社交压力时,□要的是树立□信心□接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□□□力。□>□p>社交压□常常源自人们对他人的期□□及自身的社交焦虑。□心被□绝、担心表□不佳、担□他人的看法等□可能□为社交□力的原因。在面□社交压力□,重要的是树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈□□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。 社□压□常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看□等□可能成为社交□力的原因。在面对□□压力时,□要的是树立自信心,接□自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子□培养兴趣爱好□也可以帮助减□社交压力。 社交压□常常源自人们□他人的期待□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人□□法等都□能成为□交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己□要□。逐渐扩展社交□子、培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交压力。