时间□□□仅包括□作时间□还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量□运动□□松□情,可以帮助提高工作效□□精力。要时刻□注自己的身体□康,保持□□的生活□态□能更好地管□时间。<□□> 时间□理不仅包括工作时间,还□该包括休□和□乐时间。□持健康的生活方式,包括充足的□眠、均□的饮食、适量的运动□放□心情□□以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己□身体健康,□持健康的□活状态才□更好地管理时间□ 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□□的生活方式,包括充□□□眠□均衡的饮食□适量□运动和□松心情□可以帮助提高□□效率和精力。要时□关注自己的身体□康,保持健□的生□□态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包□充足的□眠、均□的饮食、适量的运动和放松□□,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□□康的生活状□□□更好地□理时间。□/□□ 时间管理不仅□□工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适□的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率□精力□□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理□间□