<□>如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一□关□因素□长寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过□□适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 □何□理好工作、生活和休□的关□也是□寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合理规划自己的生活□□,避□过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同样重要□□以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。 □何处理好工作、生活和休闲的关系也□长寿□一个关键因素□长寿者们通常能够合理□划自己的生活□□,避免过度劳□和□力过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程。