拖延是时间管理的大敌,很多□会□□拖延而导致任务拖延□最终影□整体计划。要□服□延心理,可以□试一些方法,如分解任□□设定小时□段集中工作、使用番茄工作□等□重要的是要意识到□延只会浪费时间,□□会解决问题□努力克□这种□习惯。□□ □延是时□管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,□终影响整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时□□□中工作、使用番茄工作□等。□要的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解□问□,努力克□这种□习惯。 拖延是时间□理的大敌,□□人会因为拖延而导□任务□延,最□影响整体□划。要克服拖延心理,□以□试□□方法,如分解任务、□定小时间段□中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□□到拖延□会浪费□间,而不会解□问题,□力克服这种坏习惯□<□p>□p>拖延□时间管理的大敌□很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影□整体计划。要克服拖延心理□可□尝试□些方法,如分解任□、设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会□费时间,而不会解□问□,努□克服这种□习惯。