社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可□□为社交压□的□因□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好,也□以帮助□轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被□绝□□心表现不佳、担□他□的看法□都可能成为社交压力的□因□在面对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐□□展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压□。<□□> □□压力□常源自人□□他人的期待□□□□的社交焦虑□担心被拒绝、□□表□不□、担心□人□□法等都可能□为社交压力的原□。在面对□交压力□□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。□> 社交压力常□源自人们对他人□期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的□□等都可能成为社□压力的原因。□□对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试□宽对自己的要□。逐渐扩□□交圈子、□养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。