□默的□五分钟,让□们有机会回归自我,远□外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受□体各个部位的□松。在这片寂静□,□们不需要扮演任何角色,不需要做出任□决定□□需专□□当下。<□□><□>沉默的□五分钟,让我们有机会回归自我,远离□界□干扰。□上眼□,深深呼吸,感受身体各个□位的□松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何□色,不□□做出任何决定,只需专□于当下□ □默的十五□钟,让我们有□会回归自我□远□外界的□扰。闭□眼睛□深深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这片寂静□□我们不需要扮演任何角色,不需要□出□何决定,□□专注于□下。□/p□ □默的十五□□,让我们有□会回归自我,远离外界的干扰□闭上眼睛,□深呼吸,感受□体□个部位□轻松。在这片□静中,我们不需要扮演任何角色,□需要做出任何决□,只需□注于当下□