□交□力常常源自□们对他人的期待以□自身的社交焦虑。□□□拒绝□担心□现不□□□心他人的看□等□可能成为□交压力的原因。□□对社交压力时,□要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的□□。□□扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也□以帮助减轻□交压力。 社交压力常常源自人□对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担□他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社□压力时□重要的□树立自□心,接受□己并□试放宽对□己的要求。逐渐□展社交□子、培养□□爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p□ 社交压□常常源自人们□他人的期待□及自身的社交焦虑□担心被□绝、担心表现不□、担心他□的看□等都可能成为社交□力的原因。在面对□交压力□,重要的□树立自□心,接受自己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻□交压力。 社交压力常常源自人们□□人□□待以及自身的社交焦□。担心□□□、担心表现不佳□□心他人的看法等都可能成为社交□□的原因。□面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并□试放宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压□。 □交□力常□源自人们对他人的期待以及自□的社交焦□。担心□□绝、□心表现不佳、担心□人的看法等都可能成□社交压□的原因。在面对社□压力时,重要的是树立□信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。