时间管理不仅包□工作□间,还应该包括□息和娱乐时□。保持健康□□活方式,包括充足的□眠、均衡的□□□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时间管理不□包括工□时间,□应该包□休息和娱乐时间□保持健康的生活方式□包括充□□睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己□身体健康,□持健康的生活状态才能更好地管□□间。<□p□ 时间管理不□□括工□□间□还□该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方□,□括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运□□放松心□,可以帮助提高工□效率□精□。要时□关□自己的□体健康,保持健□的生活状□才能更好地管理□间。□>