时间管□不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的□活方式,包括□□的睡眠□均衡的饮□、适量的□动和放松心情,可以帮□提高□□效率和精力。要时刻关注自己□身□健康□保□健康的生活状态才能更好地管理时间。<□p□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和□乐时□。保□健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的□食、适量的运动□放松心□,□以帮助提高工作效□和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□□□p> 时间管□不仅包□□作时间,还应该包□休□和娱乐时□。保持健康的生□方式,包括充□的睡眠、均衡的□食、适量的□动□放松心情,可□帮助□高工作效率和□力。要时□关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理□间。 时间□理不仅包括工作时间□还应该包括□息和娱□时间。保持健□□生活方式□包括充□的睡眠□均衡的饮□、适量的运动和放松心情□可以帮助提□工作效率和□力。要时刻关□自己的身体健康,□持健康□生活□态才能更好□管理时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间,□□该包括休息和娱□时间。保持健康□生□方式,包括充□□睡眠、均衡的□□□适量的运动□放松心情,可以□□提高工作效率和精□□要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好地□理时间。