全集 导演:尼古拉斯·斯托勒
□p>社交压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力□原因。在面对社交压力时□重要的是树□自信□,接□自己并尝试放宽对自□□□求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。社交□力常常源□人□□他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□他人的看法等都可能成□社交□力的原因。在面对社□压□时,重要的是□立自信心,□受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可□□助减轻社交压力。<□p>
□□压力常常□自人□对他□的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原□。□面对社交□力□,□要的是树立□信□,接□自□并□试放□对自□的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴□爱好,□可以帮□减轻□交压力。
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社交□力常常源□人□□他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□他人的看法等都可能成□社交□力的原因。在面对社□压□时,重要的是□立自信心,□受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可□□助减轻社交压力。<□p>
□□压力常常□自人□对他□的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原□。□面对社交□力□,□要的是树立□信□,接□自□并□试放□对自□的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴□爱好,□可以帮□减轻□交压力。