社□□力□常源自人□对他人的期□以□自身的社交□□。担心被拒绝、担□表现不□、担心他□的看法等都可能成为□交压力的原□□在面□社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好□也可以帮助减□社交压力。 社交压力常常□自人们对□人的期□以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因□在面□社□压力时,□要的是□立自信心,接受□□□尝试□宽对□己的要□。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□□>□□>社交压力常常源自人□对他人的期待□及□□的社交焦虑。担心被拒绝、担心□□不佳、□心□□□看□□都可能成□社交压力□原□。□面对社交压□时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣□好,也可以□助减轻社交压□。□>□p>社交压□常常源自人□对他人的期□以及□身□社交焦□。担心被□绝、担心表现不□□担□他人的看法□都□能成□社□压□的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。 社交压□常常源自人□对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被□□、□心表现不佳、□心他人的看法等都□能成为□交压力□□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养□□爱好,也可以帮助减轻社□压力。