社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表□不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压□时,□要的是树立自信心,接受自□并尝□放宽对□己的□求。逐渐扩展□□□子、培养兴趣爱□,也可以帮□减轻□□压力。□/p>□□□□交压力常常源自□们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳□担心□人的看法等都可能成为□交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交□力。 □交压力常□源自人们对他□的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□□心他人的看□等都□能成为社交压□的原□。在□对社交压力时□重□的是树立自□心,接受自己并□试放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也可□□助减轻社交压力。□> 社交压力常常源自□们对他人的□待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等□可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助□□社交压力。□>