如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长□的一□□键因素。长寿者□通常能够合理规划□□的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓□身心□力,延缓□老□程。 如何□理好工作、生活和休闲□关系□是长寿的一个□键因素。长寿者□通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心□□,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生□和休闲的关系也是□寿的一个关键因素。长寿者□通常能□合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□□适当的休息和放□同样重□,可□有效缓解□心压□,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生□□休闲的关□也是□寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生□节奏,避免过度劳累□压力□大。□当的休息□放松□□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。