如何处□好工□、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因□。长寿者们通常能够合□□划自己的□活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓□身□压力,延缓衰□□程。<□p> 如□处理好□作、生活□休闲□关□也是长寿的一个□□因素。长寿者□通常能□合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适□□□息和放松□样重要,可以□效□解□心□力,延缓□老进程□ 如□处理好工作、□活□休闲□关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常□够合□规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压□过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身□压力,延缓衰老进程。□□p>□□□如□处理好工作、□活和□闲的关□也是长寿的□个关□因□。□寿者们通□能够合理□划□己□生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同□重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□□> 如何处□好工作□□活□休闲□关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当□休息和放松同□重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰□进程。