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剧情简介
适度□动对□保持□体健康□增□心肺功能、改善身体□谢□着至关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力，□□患病风□□ 适度运动对于□持身体健康、增□心肺功能、改□身体代谢起着□关□□的作用。长□者们通□有规律的锻炼习惯，比如散步、打□□□瑜伽等□适□运动不仅可□延缓身体衰老，还可□提高□体的抗病能力，降低患病风险□ 适度运□对于保□身体健康、增□□肺功□、改□身体代谢起着至关重要的□用。长寿者□通常有规律的锻□习惯，比如散步、打太极、瑜□等。适度运动不□可以延缓身体衰老，还可以提□人□的抗□能力，□低患病风险。 □度运动对于保持身体□□、增强□□功能、改善身□代谢起着至□重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适□□□不仅可以延缓身体□老，还可□提高人体的抗病能□，降低患病风险。□/□>
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