时间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时□。保持健□的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适□□运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。□时刻关注□己的身体健康,□持健康的生活□态才能更□地管理时间□ 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和□□时□。保持□康的生活□式,包括充足的□眠、均□的饮食、□量的运动和放松心情,□以□助提高工作效率和□力。要时刻□□□己的身体健康,保持健康的生活□态□能更好地管理时□。 时间管理□仅包括工作时□,还应该包括休□和娱乐时□。保持健康□□活□式,包□□□的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和□力。要□刻关注自己的身□健康,保□健康的生活状态□能更好地管理时间。 时间管□不□包□工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方□,包□□足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和□□心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管□时间。□□p>