社交压力常常□自人们对他人的期待以□自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力□□因。在面对社交压力时,重要的是□立自信□,接□□己并□试放宽对自己的要□。逐□扩展社□圈子、培□兴□爱好□也可□帮□减轻社交压□□<□p>□p>社交压力常常源自人□对他人的期待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等□□能成为□交压力的原因。在面对社□压力时,重要的□树立自信心,□□自己并尝试放宽对□□的□求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□,也可以□助减轻□交压力。□/p> 社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳□□心他人的□法等都可能成为社交□力的原□。在面对社□压力时,重□的是树□自信心,接受□己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩展社交圈□、培养□趣爱好,□可□帮助减轻□交压力。 社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现不佳□□心□人□看法等都□能成为社交□力□原因。在面对社交□力时,重要的□树立自信□□接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣□好,也□以帮助减□社交压力。